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Che cos'è il mantra
La parola Mantra è in lingua sanscrita e significa “ciò che libera la mente” (MAN = mente; TRA = liberare).
E’ una raccolta di onde sonore che può indurre una potente risonanza, una vibrazione simpatetica nella mente ed è il fondamento della scienza spirituale del Tantra (TAN = oscurità, ignoranza; TRA = liberare; TANTRA = “ciò che libera dal torpore dell’ignoranza”). Il Mantra più efficace dovrebbe avere TRE QUALITA’ per mantenere l’inquieta mente equilibrata, per darle en…ergia e trasportarla nei livelli più sottili:
E’ una raccolta di onde sonore che può indurre una potente risonanza, una vibrazione simpatetica nella mente ed è il fondamento della scienza spirituale del Tantra (TAN = oscurità, ignoranza; TRA = liberare; TANTRA = “ciò che libera dal torpore dell’ignoranza”). Il Mantra più efficace dovrebbe avere TRE QUALITA’ per mantenere l’inquieta mente equilibrata, per darle en…ergia e trasportarla nei livelli più sottili:
PULSATIVO:
Esso dovrebbe essere di due sillabe in modo che possa fluire con il respiro. La scienza occidentale ora riconosce la stretta connessione tra respirazione e stati psichici: respiri ritmici e profondi mantengono la mente in uno stato calmo ed equilibrato; la ripetizione del Mantra di due sillabe consente al meditante di mantenere questo profondo respiro ritmico cosicché la sua mente possa ottenere molto facilmente uno stato di pace profonda.
INCANTATIVO:
Ogni entità vivente possiede la propria vibrazione particolare, la somma delle sue vibrazioni fisiche, mentali e spirituali che la distinguono da tutte le altre entità dell’universo. L’obiettivo del mantra è quello di portare la vibrazione del ritmo della mente parallela a quella della mente universale.
IDEATIVO:
Il mantra ha un suo specifico significato. Il ritmo incantativo del Mantra può tuttavia avere poco effetto finché assieme alla ripetizione non vi è la piena ideazione sul significato. Gli Yogi per secoli ci hanno insegnato una semplice verità, “come si pensa si diventa”. Molti esperimenti hanno dimostrato che la nostra coscienza tende a fondersi, ad identificarsi con qualunque ideazione mantenuta per un periodo sufficientemente lungo. Per questo nel processo meditativo si utilizza una affermazione ripetuta – il significato del mantra “Io sono Coscienza Infinita” “Sono tutt’uno con Quella.
Esso dovrebbe essere di due sillabe in modo che possa fluire con il respiro. La scienza occidentale ora riconosce la stretta connessione tra respirazione e stati psichici: respiri ritmici e profondi mantengono la mente in uno stato calmo ed equilibrato; la ripetizione del Mantra di due sillabe consente al meditante di mantenere questo profondo respiro ritmico cosicché la sua mente possa ottenere molto facilmente uno stato di pace profonda.
INCANTATIVO:
Ogni entità vivente possiede la propria vibrazione particolare, la somma delle sue vibrazioni fisiche, mentali e spirituali che la distinguono da tutte le altre entità dell’universo. L’obiettivo del mantra è quello di portare la vibrazione del ritmo della mente parallela a quella della mente universale.
IDEATIVO:
Il mantra ha un suo specifico significato. Il ritmo incantativo del Mantra può tuttavia avere poco effetto finché assieme alla ripetizione non vi è la piena ideazione sul significato. Gli Yogi per secoli ci hanno insegnato una semplice verità, “come si pensa si diventa”. Molti esperimenti hanno dimostrato che la nostra coscienza tende a fondersi, ad identificarsi con qualunque ideazione mantenuta per un periodo sufficientemente lungo. Per questo nel processo meditativo si utilizza una affermazione ripetuta – il significato del mantra “Io sono Coscienza Infinita” “Sono tutt’uno con Quella.
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